Играйте в резиночки вместе с детьми, веселитесь и вспоминайте, во что Вы еще Вы играли в детстве.

Что же представляет из себя эта простая, но интересная игра, из далеких восьмидесятых? Для игры требовалась обыкновенная бельевая резинка длиной около 2-х метров, концы которой связывались между собой. Количество играющих — трое или четверо. Игра по-парам значительно увлекательнее, поскольку результат зависит от слаженности игры команды. Резинка натягивается между двумя игроками стоящими друг от друга на расстоянии 3-4м. Начальная высота – по щиколотку. Третий игрок или пара выполняют различные фигуры, прыгая на нее. После правильного выполнения упражнения задача усложняется тем, что резинка поднимается сначала до колен, потом до пояса. Высший класс, когда резинка находится на уровне груди играющих. При допущении ошибки в исполнении фигуры игрок или пара меняется с теми, кто держит резинку. Побеждает тот, кто выполнит все упражнения быстрее.

Приведу пример некоторых упражнений для «резиночки»:
• Самое простое – запрыгнуть внутрь. Зафиксироваться. Выпрыгнуть, не задев резинку;
• Стоя снаружи резинки перепрыгнуть на противоположную сторону не задев резинку и обратно, заняв исходную позицию;
• Стоя снаружи резинки перепрыгнуть сначала внутрь, потом на противоположную сторону не задев резинку и обратно, заняв исходную позицию;
• Запрыгнуть внутрь. Подпрыгнув наступить на резинку. Выпрыгнуть на исходную позицию;
• Запрыгнуть внутрь. Подпрыгнув наступить на резинку. Подпрыгнуть, расставив ноги, чтобы обе части резинки оказались между них. Прыжком развернуться на 180° завязав ногами «бантик». Выпрыгнуть на исходную позицию.
• Прыгая с исходной позиции зацепить ближний край резинки, оказавшись при этом внутри образовавшейся «восьмерки». Подпрыгнув наступить обеими ногами на резинку. Подпрыгнуть, расставив ноги, чтобы обе части резинки оказались между них. Прыжком развернуться на 180° завязав ногами «бантик». Выпрыгнуть на исходную позицию.

Задания в игре Резиночка Порой во дворах проводились настоящие соревнования между командами, когда несколько пар боролись за первое место. Вторые места не котировались, признавались только лучшие из лучших! Для победителей придумывался приз, которым могла быть, например, огромная порция мороженого, коробка сладостей или торт «птичье молоко». Собирались и болельщики, которые размещались на лавочках, обязательно устанавливающихся при застройке в каждом дворе, и азартно болели за понравившуюся команду. По всему двору слышались комментарии: «На! За! Бантик! Вылетай!». А у некоторых болельщиков-мальчишек прямо искрились глаза от вида мелькающих загорелых девчоночьих ног.
Ряд упражнений для игры в резиночки
Простые
Это самое простое упражнение. Мы всегда начинали с него.
Становимся слева от резинки (можно и справа, но чтобы не запутаться и не повторяться, будем всегда начинать прыгать с левой стороны, от левой стороны резинки). Подпрыгиваем, приземляемся: одна нога так и осталась слева, другая справа. Подпрыгиваем, приземляемся: обе ноги между резинками. Подпрыгиваем, приземляемся: одна нога между резинками, другая с правой стороны (с правой стороны резинки). Подпрыгиваем, приземляемся: обе ноги с правой стороны резинки.
Простые усложненные
Исходное положение такое же. Прыгаем по такому же алгоритму, только не ставим обе ноги между резинками - этот этап пропускаем.
Обе ноги слева. Прыгаем, одна нога слева, другая между резинок. Подпрыгиваем, нога, которая была слева, оказывается в центре, та которая была в центре, оказывается справа. Подпрыгиваем, обе ноги справа.
Пешеходы - мореходы
Подпрыгиваем, одновременно наступая ногами на резиночку, одной ногой на ближнюю, второй - на дальнюю. Подпрыгиваем, при приземлении ноги надо поменять местами. При каждом прыжке произносим "ПЕ-ШЕ-ХО-ДЫ МО-РЕ-ХО-ДЫ".
Ступеньки
Подпрыгиваем, обеими ногами цепляем ближнюю резинку и приземляемся на дальнюю. Выпрыгиваем на другую сторону.
Пока мы учим деток только этим упражнениям, у них не особо получается четко перепрыгивать, но зато они смеются и радуются. А вместе с ними радуемся и мы, родители.
Упражнений в резиночках гораздо больше. По мере вспоминания и их освоения я буду выкладывать их в комментариях. Не поленитесь, пролистайте страницу вниз, и найдете интересующие Вас упражнения. Так же обещаю все упражнения изложить на фото, а может и на видео, не хочется загадывать.

Будьте счастливы!
Воспитатель: Степура Т.В.